Aconsejo vivamente a cualquier interesado en la filosofía de Tolle el proyecto de María "http://iluminando.blogspot.com". Aquí además de videos y traducción de videos, encontraréis interesantisimas reflexiones del diario vivir de María, bajo la influencia de las palabras de Tolle.
Artículos de
Iluminando: ¿¿Qué estás buscando?
La pérdida del Ahora: El núcleo del Engaño
La alegría de SER
Un salto cuántico en la evolución de la conciencia
Todos los problemas son ilusiones mentales
Encuentra la vida subyacente en tu situación de vida
La negatividad y el sufrimiento hunden sus raices en el tiempo
Abandona el tiempo psicológico
Accede al Poder del Ahora, Ahora
La clave de la dimensión espiritual
Acaba con la ilusión del tiempo
No busques tu yo en la mente
El ego en busca de la totalidad
La responsabilidad de no crear más dolor.
Disolución del cuerpo-dolor
VIDEOS:
Dejo por aquí (por ahora solo en inglés, lo siento), algunas reflexiones de Tolle. (Si alguien tiene traducciones por favor, enviadlas al blog Iluminando)
AQUÍ UNA PEQUEÑA INTRODUCCIÓN A SUS PROPUESTAS PARA VIVIR EL MOMENTO:
Inglés
05m,28s,
COMPASIÓN
Inglés
05m,19s.
EL ENORME PODER DEL SÍ (TRADUCIDO EN EL BLOG ILUMINANDO)
09m, 038s.
Inglés.
Ekhart Tolle
Inglés
10 minutos, 03 segundos.
Mostrando entradas con la etiqueta meditación. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta meditación. Mostrar todas las entradas
jueves, abril 03, 2008
domingo, octubre 14, 2007
Videos. Chi Kung (O Qi Gong), otra forma de meditación, más centrada en la energia interna.
En teoría el chi kung shaolín, tiene como fín ultimo el mismo objetivo que el zen. Es según algunos de sus defensores, una forma más rápida de conseguir los objetivos de la meditación.
Por otra parte, es un tipo de enseñanza que enseña a controlar nuestra energias internas, según los conocimientos orientales.
VIDEOS SOBRE CHI KUNG SHAOLIN
1.
Shaolin Baduangin-(Chi-Kung Qi-Gong)
04m,10s.
.
2. Shaolin Qigong: Luohan 13 Forms
05m,43s.
NO SHAOLIN (AL MENOS NO LO DICE)
Qigong Chinese Healing Art
Por otra parte, es un tipo de enseñanza que enseña a controlar nuestra energias internas, según los conocimientos orientales.
VIDEOS SOBRE CHI KUNG SHAOLIN
1.
Shaolin Baduangin-(Chi-Kung Qi-Gong)
04m,10s.
.
2. Shaolin Qigong: Luohan 13 Forms
05m,43s.
NO SHAOLIN (AL MENOS NO LO DICE)
Qigong Chinese Healing Art
viernes, octubre 12, 2007
Videos sobre meditación.
Lo de siempre:) ver y escuchar todo con sentido crítico:)sin creerselo todo, y al tiempo, con las antenitas puestas:), porque casí siempre hay algo nuevo que aprender:).
Algunos son muy interesantes, de verdad:).
Preparación previa a la meditación
Lugar: La Capacha. Valladolid
Zazen - A Guide to Sitting.
Una guía para sentarse correctamente en zazen
Inglés
02m,54s.
Postura en Zazen explicado por Deshimaru ||How to sit Zazen
Idioma: Francés con subtitulos en español.
Duración: 00:54 s.
ZaZen Mondo: Concentración durante la meditación.
Lugar:Monasterio Budista en Granada
Idioma: Español
Duración:02m.
Como es un sesshin (idea aproximada)
Título youtube:Zazen Videoclip
Idioma: Alemán
02m,32s.
Guía de Meditación
MEDITACION -1
Español
03m,37 s
MEDITACION -2
Español
03m,23s.
MEDITACIÓN 3
Español
02m, 46s.
ALGO DE HUMOR:)
EL SONIDO DE UNA SOLA MANO
One clapping hand
Inglés.
01M,45S.
PEQUEÑO JARDÍN ZEN
Como hacerlo:)
0m,39s.
Algunos son muy interesantes, de verdad:).
Preparación previa a la meditación
Lugar: La Capacha. Valladolid
Zazen - A Guide to Sitting.
Una guía para sentarse correctamente en zazen
Inglés
02m,54s.
Postura en Zazen explicado por Deshimaru ||How to sit Zazen
Idioma: Francés con subtitulos en español.
Duración: 00:54 s.
ZaZen Mondo: Concentración durante la meditación.
Lugar:Monasterio Budista en Granada
Idioma: Español
Duración:02m.
Como es un sesshin (idea aproximada)
Título youtube:Zazen Videoclip
Idioma: Alemán
02m,32s.
Guía de Meditación
MEDITACION -1
Español
03m,37 s
MEDITACION -2
Español
03m,23s.
MEDITACIÓN 3
Español
02m, 46s.
ALGO DE HUMOR:)
EL SONIDO DE UNA SOLA MANO
One clapping hand
Inglés.
01M,45S.
PEQUEÑO JARDÍN ZEN
Como hacerlo:)
0m,39s.
jueves, mayo 10, 2007
Lo que te reserva el futuro, depende de tu estado de conciencia ahora
En último término, todo el recorrido de tu vida consiste en en el paso que estás dando en este momento. Siempre existe solo este paso, y por eso debes dedicarle toda tu atención.
Eso no significa que no sepas adónde vas;solo significa que este paso es primario y el destino es secundario.
Y LO QUE TE ENCUENTRES EN TU DESTINO CUANDO LLEGUES ALLÍ DEPENDERÁ DE LA CALIDAD DE ESTE PASO.
Es decir, lo que te reserva el futuro depende de tu estado de conciencia ahora.
Cuando el hacer está infundido con la calidad intemporal del Ser, eso es el éxito. Si el Ser no fluye en el hacer, si no estás presente, te pierdes en lo que estás haciendo.
Del Libro : Un mundo nuevo, ahora
Autor: Eckhart Tolle
Editorial Grijalbo
Eso no significa que no sepas adónde vas;solo significa que este paso es primario y el destino es secundario.
Y LO QUE TE ENCUENTRES EN TU DESTINO CUANDO LLEGUES ALLÍ DEPENDERÁ DE LA CALIDAD DE ESTE PASO.
Es decir, lo que te reserva el futuro depende de tu estado de conciencia ahora.
Cuando el hacer está infundido con la calidad intemporal del Ser, eso es el éxito. Si el Ser no fluye en el hacer, si no estás presente, te pierdes en lo que estás haciendo.
Del Libro : Un mundo nuevo, ahora
Autor: Eckhart Tolle
Editorial Grijalbo
miércoles, mayo 09, 2007
Entregarse no es rendirse
Para algunas personas, la entrega puede tener connotaciones negativas, implica derrota, renunciar, fracasar en superar los retos de la vida, aletargarse, o algo así. La verdadera entrega, sin embargo, es algo completamente diferente. No significa soportar pasivamente cualquier situación en la cual se encuentre y no hacer nada al respecto. Tampoco significa dejar de hacer planes o de iniciar acciones positivas.
La entrega es la simple, pero profunda sabiduría de ceder más que oponerse al fluir de la vida. El único lugar donde usted puede experimentar el fluir de la vida es el Ahora, así que entregarse es aceptar el momento presente incondicionalmente y sin reservas. Es abandonar la resistencia interior a lo que es, por el juicio mental y la negatividad emocional. Se vuelve particularmente pronunciada cuando las cosas “van mal”, lo que significa que hay una brecha entre las demandas o expectativas rígidas de su mente y lo que es. Esta es la brecha del dolor.
Si ud. ha vivido bastante, sabrá que las cosas van mal, muy a menudo. Es precisamente en esas ocasiones cuando se debe practicar la entrega, si usted quiere eliminar el dolor y la tristeza de su vida. La aceptación DE LO QUE ES, lo libera inmediatamente de la identificación con la mente y así lo vuelve a conectar con el SER. La resistencia es la mente.
La entrega es un actitud completamente interior. No significa que en el exterior no pueda actuar y cambiar la situación. De hecho, no es la situación totla l que ud debe aceptar cuando se entrega, sino solo el minúsculo segmento llamado el Ahora. Por ejemplo, si Vd, estuviera atascado en el barro, no diría: “Bien, me resigno a quedarme en el barro” LA RESIGNACIÓN NO ES ENTREGA. Usted NO TIENE QUE ACEPTAR UNA SITUACIÓN VITAL INDESEABLE O DESAGRADABLE. Ni necesita engañarse a sí mismo y decir que no hay nada malo en estar atascado en el barro. No, ud. reconoce completamente que quiere salir de ahí. Entonces concentra su atención en el momento presente sin etiquetarlo mentalmente de ninguna forma. Esto significa que no juzga al Ahora. Por lo tanto NO HAY RESISTENCIA NI NEGATIVIVAD EMOCIONAL. Usted acepta el ser del momento. Entonces emprende la acción y hace todo lo que puede para salir del barrio. A tal acción la llamo acción positiva. Es mucho más efectiva que la acción negativa, que surge de la ira, la desesperación o la frustracción.
La incapacidad de aceptar endurece su forma psicológica, la cáscara de su ego, y crea así un fuerte sentido de separación. El mundo que le rodea y en particular la gente se perciben como amenazas.
No sólo su forma psicológica, sino también su forma física - su cuerpo - se vuelve duro y rígido por la resistencia. La tensión surge en diferentes partes del cuerpo y el cuerpo en su totalidad se contrae. El flujo libre de energía vital a través de él, que es esencial para su funcionamiento saludable, se restringe en gran medida. El ejercicio y ciertas formas de terapia física pueden ayudar a restaurar este flujo, pero a menos que practique la entrega en su vida diaria, estas medidas solo producen un alivio temporal de los síntomas, puesto que la causa-el patrón de la resistencia- no ha sido disuelto.
Si ud encuentra su situación vital insatisfactoria o incluso intolerable, sólo entregándose primero puede romper el patrón de resistencia inconsciente que perpetúa esa situación
Eckhart Tolle. Capitulo Diez. El significado de la entrega. (pagina 71)
La entrega es la simple, pero profunda sabiduría de ceder más que oponerse al fluir de la vida. El único lugar donde usted puede experimentar el fluir de la vida es el Ahora, así que entregarse es aceptar el momento presente incondicionalmente y sin reservas. Es abandonar la resistencia interior a lo que es, por el juicio mental y la negatividad emocional. Se vuelve particularmente pronunciada cuando las cosas “van mal”, lo que significa que hay una brecha entre las demandas o expectativas rígidas de su mente y lo que es. Esta es la brecha del dolor.
Si ud. ha vivido bastante, sabrá que las cosas van mal, muy a menudo. Es precisamente en esas ocasiones cuando se debe practicar la entrega, si usted quiere eliminar el dolor y la tristeza de su vida. La aceptación DE LO QUE ES, lo libera inmediatamente de la identificación con la mente y así lo vuelve a conectar con el SER. La resistencia es la mente.
La entrega es un actitud completamente interior. No significa que en el exterior no pueda actuar y cambiar la situación. De hecho, no es la situación totla l que ud debe aceptar cuando se entrega, sino solo el minúsculo segmento llamado el Ahora. Por ejemplo, si Vd, estuviera atascado en el barro, no diría: “Bien, me resigno a quedarme en el barro” LA RESIGNACIÓN NO ES ENTREGA. Usted NO TIENE QUE ACEPTAR UNA SITUACIÓN VITAL INDESEABLE O DESAGRADABLE. Ni necesita engañarse a sí mismo y decir que no hay nada malo en estar atascado en el barro. No, ud. reconoce completamente que quiere salir de ahí. Entonces concentra su atención en el momento presente sin etiquetarlo mentalmente de ninguna forma. Esto significa que no juzga al Ahora. Por lo tanto NO HAY RESISTENCIA NI NEGATIVIVAD EMOCIONAL. Usted acepta el ser del momento. Entonces emprende la acción y hace todo lo que puede para salir del barrio. A tal acción la llamo acción positiva. Es mucho más efectiva que la acción negativa, que surge de la ira, la desesperación o la frustracción.
La incapacidad de aceptar endurece su forma psicológica, la cáscara de su ego, y crea así un fuerte sentido de separación. El mundo que le rodea y en particular la gente se perciben como amenazas.
No sólo su forma psicológica, sino también su forma física - su cuerpo - se vuelve duro y rígido por la resistencia. La tensión surge en diferentes partes del cuerpo y el cuerpo en su totalidad se contrae. El flujo libre de energía vital a través de él, que es esencial para su funcionamiento saludable, se restringe en gran medida. El ejercicio y ciertas formas de terapia física pueden ayudar a restaurar este flujo, pero a menos que practique la entrega en su vida diaria, estas medidas solo producen un alivio temporal de los síntomas, puesto que la causa-el patrón de la resistencia- no ha sido disuelto.
Si ud encuentra su situación vital insatisfactoria o incluso intolerable, sólo entregándose primero puede romper el patrón de resistencia inconsciente que perpetúa esa situación
Eckhart Tolle. Capitulo Diez. El significado de la entrega. (pagina 71)
jueves, diciembre 28, 2006
Enviando amor hoy día jueves 28 de diciembre del 2006 de 21 pm. a 3.am
Haz de Luz, nos invita a todos a una cadena de meditación (u oración si es lo que te es más familiar).
Cada uno/a con sus creencias, (compartidas o no con Haz de Luz) puede dedicar un poco de su tiempo, a pensar en otros y a enviarles su amor incondicional.
Si creemos intuitivamente (ya que aún no es verificable:), en una especie de conciencia global, y tenemos la suerte de experimentar personalmente, algunos de sus efectos, como acabamos de vivirlos en el entorno de María, podemos tener alguna esperanza en la fuerza de los pensamientos de amor para mejorar nuestra realidad.
Este es el texto de Haz de Luz:
"Te invito a vos, a unirte desde que empieza tu día hasta que se acabe y sobre todo desde las 21:00 hasta las 03:00 del día siguiente (hora de centro américa), a enfocar toda la energía positiva que tengás dentro de tu corazón y tu mente, para que esta sea dirigida para algún bien específico, siempre que este sea en favor de una persona distinta a vos mismo."
Puedes ver el contenido de su propuesta entero en:
Espero que la iniciativa sirva de precedente para iniciativas similares, que, teniendo en cuenta todas las creencias, tenga por ello, cada vez más fuerza:).
