Videos. Recuperación de Esguinces de Tobillo

Los esguinces del tobillo resultan del desplazamiento hacia dentro o hacia fuera del pie, distendiendo o rompiendo los ligamentos de la cara interna o externa del tobillo.

TIPOS DE ESGUINCES DE TOBILLO

Esguinces de primer grado: Son el resultado de la distensión de los ligamentos que unen los huesos del tobillo. La hinchazón es mínima y el paciente puede comenzar la actividad deportiva en dos o tres semanas.
Esguinces de segundo grado: Los ligamentos se rompen parcialmente, con hinchazón inmediata. Generalmente precisan de un periodo de reposo de tres a seis semanas antes de volver a la actividad normal.
Esguinces de tercer grado: Son los más graves y suponen la rotura completa de uno o más ligamentos pero rara vez precisan cirugía. Se precisan ocho semanas o más para que los ligamentos cicatricen.

TRATAMIENTO ESGUINCES

El objetivo primario del tratamiento es evitar el edema que se produce tras la lesión. La aplicación de hielo es básica en los dos o tres primeros días, junto con la colocación de un vendaje compresivo. Si hay dolor al caminar, debe evitarse el apoyo usando unas muletas para evitar aumentar la lesión. Dependiendo de la severidad de la lesión una férula o un yeso pueden ser efectivos para prevenir mayores daños y acelerar la cicatrización del ligamento.

El tratamiento inicial puede resumirse en cuatro palabras: Reposo, hielo, compresión y elevación.


Reposo: Es una parte esencial del proceso de recuperación. Si es necesario (háblelo con su médico), elimine toda carga sobre el tobillo lesionado. Si necesita bastones siga los consejos de su médico o fisioterapéuta sobre la forma de usarlos: puede necesitar un apoyo parcial o una descarga completa dependiendo de la lesión y el nivel de dolor. El reposo no impide la realización simultánea de ejercicios en descarga, como la natación o la bicicleta estática.
Hielo: Llene una bolsa de plástico con hielo triturado y colóquela sobre la zona inflamada. Para proteger la piel, ponga la bolsa de hielo sobre una capa de vendaje elástico empapada en agua fría. Mantener el hielo durante periodos de aproximadamente treinta minutos.
Compresión: Comprimir la zona lesionada con un vendaje elástico. Éste protege el ligamento lesionado y reduce la inflamación. La tensión del vendaje debe ser firme y uniforme, pero nunca debe estar demasiado apretado.
Elevación: Mientras se aplica hielo, eleve la zona lesionada por encima del nivel del corazón. Continúe con este procedimiento en las horas siguientes, con el vendaje de compresión colocado.

REANUDAR ACTIVIDADES

Para volver a practicar deportes, generalmente se recomienda que la inflamación o el dolor no existan o sean mínimos y que puedan realizarse saltos hacia delante o hacia los lados sobre el tobillo lesionado sin sentir dolor ni inestabilidad.
PARA MÁS INFORMACIÓN IR AL ARTÍCULO COMPLETO EN TRAUMAZAMORA .

CONSEJOS MÉDICO TRAUMÁTOLOGO EN ESGUINCES DE TOBILLO
DR.FEIJOO




HIPERTERMIA PARA ESGUINCES DE TOBILLO


Hipertermia ( También conocida como:corrientes Dársonval o diatermia capacitiva): Se conoce como hipertermia, en fisioterapia, a un tipo de corrientes de alta frecuencia que producen aumento de la temperatura en el interior del cuerpo humano. Al aplicar al tejido un tipo específico de alta frecuencia en una banda que va desde los 500 Khz a 1 Mhz se produce un aumento de temperatura que logrará un aumento del trofismo y por tanto un proceso de recuperación acelerado.
Fuente definición : http://www.efisioterapia.net/hipertermia/01que_es_hipertermia.php )





VENDAJES. COMO HACERLO



OTRO VENDAJE



EJERCICIO DE REHABILITACIÓN DEL TOBILLO EN MEDIOS ACUÁTICOS

1.



2.


8.


PROPIOCEPCIÓN DE TOBILLO


Debe iniciarse los ejercicios de resistencia una vez recuperada la movilidad completa.

La propiocepción es el sentido que informa al organismo de la posición de los músculos (de Wikipedia).



1.



2.

Videos Relajantes. Música Nueva era y otras

AUTOR: EQUINOX
album: COLONIES



AUTOR: STEVE ROACH
CLOUD MOTION


AUTOR:MERLIN´S MAGIC



AUTOR: ADIEMUS
ALBUM: ADIEMUS
Comentario: Esta más que relajante, es animante.




AUTOR: TIM STORIE
CANCION: AFTER 4 O´CLOCK



AUTOR: JEFF BALL BAND. FLAUTA SUDAMERICANA




AUTOR: SECRET GARDEN
ALBUM: PRAYER



AUTORIA: KARUNESH



AUTORIA: SOLITUDES
ALBUM:Natural Relaxation
Melodia: moonlit meadows



AUTOR:Dan Gibson
Album: A Path to Solitude





NO CONOZCO AUTORIA

RELAX MUSIC


¿AUTOR: EQUINOX?
¿ANGEL MEDITATION?

Videos. Ejercicios Fortalecer Espalda

ESTIRAMIENTO PARA DOLOR DE ESPALDA



OTRO




YOGA PARA ALIVIAR DOLOR



YOGA EN PAREJA PARA ALIVIAR DOLOR ESPALDA




EJERCICIOS PARA FORTALECIMIENTO DE LA ESPALDA




FORTALECER VERTEBRAS

Video. Crisis ¿Qué Crisis ?

Texto de Video ¿CUAL SERA LA PROXIMA BURBUJA?:
"El estallido de una burbuja siembra la semilla para la formación de la siguiente. Y algunos creen que tras la burbuja crediticia e inmobiliaria es el turno de las materias primas o de los países emergentes. Ante una crisis, los bancos centrales responden con bajadas de los tipos de interés. Ese dinero barato y abundante alimenta la siguiente burbuja, que suele estallar cuando los tipos emprenden el camino al alza, en un modelo simple que se repite al menos desde el crash bursátil de 1987, según explicaban los analistas de Salomon."




SOBRAN 1 MILLÓN DE CASAS


LA BURBUJA INMOBILIARÍA CREA OTRAS BURBUJAS EN OTROS SECTORES



CRISIS MÁS TIEMPO DEL ESPERADO ¿?



INMIGRANTES SIN EMPLEO PIENSAN EN VOLVER



¿CRISIS PUEDE BENEFICAR A TURISMO RURAL?



AQUÍ OPINAN LO CONTRARIO.



¿NOS ESTÁN ENGAÑANDO, TODOS, TODOS, TODOS?



OTRA SOBRE EL ENGAÑO



BUSH BURLÁNDOSE DE LA CRISIS



CRISIS ALIMENTARIA
ES CASUALIDAD LA COINCIDENCIA ENTRE LA CRISIS CONSECUENCIA DE LAS HIPÓTECAS SUBPRIME Y EL AUMENTO IMPOSIBLE DEL COSTE DE LOS ALIMENTOS EN EL "TERCER MUNDO", FAVORECEDOR DEL AUMENTO DE CONFLICTOS SOCIALES?

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Videos. Música para Angeles

MÚSICA PARA ANGELES
URL DE ESTE POST:

Músicos: Tim Story

Tim Story - After 4 O'Clock by Nemo Sandman




The Hold

Videos. Tecnologias ocultas?? quizá ya en funcionamiento??

¿NUEVAS? TECNOLOGIAS?:

CON EFECTO "UFO", CLARO:

1.- EL EFECTO COANDA
¿QUIÉN ERA HENRI COANDA? (¿EL CREADOR DE LOS OVNIS???:)
Henri Coanda First Jet Engine
Inglés subtitulado
01M,50S



EJEMPLOS DE AVIONES QUE YA "PODRÍAN" ESTAR UTILIZANDO ESTE EFECTO COANDA
UFO-Antigravity or Coandă Effect man made saucers or planes
04M,43S



2.- EFECTO ANTIGRAVEDAD DE HUTCHISON
Beyond Invention- New Energy- Anti-Gravity
Inglés
00m,53s
Descripción:John Hutchison is the inventor sought after by ...
John Hutchison is the inventor sought after by the US Military: the Pentagon, Lockheed Martin Skunkworks, Los Alamos Labs and even NASA. Why? He's invented an Anti-Gravity machine. Airs June 1, 2, 2007 Discovery- The Science Channel



ENERGIA DEL PUNTO CERO O ENERGIA LIBRE DE HUTCHINSON

ESPAÑOL
03M,50S



3.- EL EFECTO TESLA
Nikola Tesla: The Missing Secrets ( part 1 of 4 )
PARTE 1
INGLÉS
11M,37S



PARTE 2
INGLÉS
11M,36S



PARTE 3
INGLÉS
11M,36S



PARTE 4
INGLÉS
11M,36S

4.- ENERGIA LIBRE ¿O GRATIS? (FREE ENERGY) O ENERGIA DE PUNTO CERO DE STEORN (IRLANDA)

ENERGIA STEORN (UNA EMPRESA DE IRLANDA):
SEAN McCarthy Steorn
03m,37s
SUBTITULADO ESPAÑOL

Pregunta del presentador de la Fox: ¿Se da cuenta que podrían dejar sin trabajo a la industria del automovil???????????????





EN LA PRÁCTICA::

POSIBLES USOS YA EN FUNCIONAMIENTO CON ESTAS TECNOLOGIAS :

Aparato volador con forma de ovni, por fin vemos un piloto, jaja:)
Flying Cars are here!
00m,43s

Coches volantes?
Moller SkyCar - Flying car

Todos los vehículos eco (aviones, camiones, buses) que he conseguido encontrar

HIDRÓGENO-HIBRIDOS

Fabricante: Mercedes Benz
Vehículo: Autobus
Modelo: Mercedes Citaro H2 Hidrógeno
Autonomia: 300 km
Velocidad: 80 km/h
Ventajas: Impacto ambiental en marcha nulo.
Fuentes:http://www.motorpasion.com/2008/05/12-mercedes-citaro-2-millones-de-kilometros-de-experiencia-con-pila-de-combustible



Fabricante: Nissan
Vehículo: Camioneta
Modelo: Camión ligero Cabstar Hybrid. El Cabstar híbrido, está basado en el modelo ¨no híbrido" del mismo nombre.
Ventajas: Reduce el consumo en un 30%


Fabricante: Toyota
Vehículo: Camioneta
Modelo: Toyota A-BAT
Fuente:http://www.biocarburante.com/toyota-apuesta-por-los-vehiculos-hibridos-con-hidrogeno/

Fabricante: Boeing
Vehículo: Avión
Tecnología: Alimentado por células de hidrógeno y un motor eléctrico.
Ventajas: Emisión exclusiva de vapor de agua.
Desventajas: Pequeño (por ahora) y velocidad máxima 100 km/H.
Aún es difícil conseguir suficiente energía a través del hidrógeno para conseguir el despegue del avión.
Fuente: erenovable
Opción Interesante aplicable si ya tienes camión ¡ o coche ¡:

Sistema de Inyección de Combustible de Hidrógeno, o HFI (creado por la empresa "Compañia Canadiense de Energía del Hidrógeno"), porque les permite ahorrar combustible, les entrega más caballos de potencia y, como premio, produce menos polución.

HFI es una pieza acoplable, disponible en el sector de recambios, que inyecta pequeñas cantidades de hidrógeno en la toma de aire del motor, comenta Steve Gichrist, de Energía del Hidrógeno Canadiense. La eficiencia del combustible, y la potencia mejoran porque el hidrógeno explota más rápidamente y a mayor temperatura que el gasoil, disparando drásticamente la eficiencia de la combustión.

"Estamos ahorrando en combustible 700 dólares al mes por camión”, dijo Sherwin Fast, presidente de Great Planes Trucking, empresa transportista con sede en Salinas, Kansas. La compañía probó el sistema HFI en cuatro camiones, y ha realizado un pedido de 25 más.

Fuente: Astroseti



ELÉCTRICOS


Fabricante: Smith Electric Vehicles
Vehículo: Camiones GRANDES
Autonomia: 240 km
Velocidad: 80 km/h
Baterias: 11
Ventajas: Impacto ambiental nulo, costes bajos.

El Smith Newton es el camión eléctrico más grande que se construye en el mundo. Con una masa máxima autorizada (M.M.A.) entre 7,5 y 12 toneladas, su pack de baterías le permite alcanzar velocidades máximas de 80 km/h. y una autonomía que ronda los 240 km.

Fabricante: Tata Motors
Modelo: Mini-camión motor Ace
Fuente:http://www.bloglogistica.com/2008/02/01/tata-presenta-su-mini-camion-con-motor-electrico-ace/





Fabricante: South Coast Auto
Vehículo: Camiones pequeños y medianos.

SOLARES

Fabricante: South Coast Auto
Vehículo: Camiones pequeños y medianos.

Fabricante: Designline International
Vehículo: Bus
Modelo: Tindo
Autonomia: 200 km
Velocidad: 80 km/h
Baterias: 11
Ventajas: su impacto ambiental en marcha es nulo

Fuente: TINDO, AUTOBUS SOLAR



HÍBRIDOS DIESEL Y ELÉCTRICO.

FABRICANTE:Freightliner Custom Chassis Corporation -filial de Daimler-.

Ventajas: Reducción 40% combustible diesel (ahorro de 667.000 litros de combustible al año )
Emisiones CO2, se reducen al 90 %.

Es el primer fabricante en introducir la tecnología híbrida en su flota de vehículos industriales. En conparación con los vehículos industriales, estas unidades híbridas, gracias a la combinación de propulsión diésel y eléctrico consumen un 40% menos de combustible, y sus emisiones de CO2 se reducen en un 90%.





Estos vehículos permiten ahorrar 667.000 litros de combustible al año, y reducir las emisiones contaminantes en 1786 toneladas anuales.

La intención de Daimler es que se deje de perseguir al camión como una de las unidades de transporte terrestre que más contribuye a elevar los índices de contaminación.
Fuente: http://desenchufados.soygik.com/category/coches/feed/


AHORRANDO MEDIANTE MEJORAS EN EL SOFTWARE DE LOS VEHÍCULOS
El técnico John Kessels, de la Technical University Eindhoven, diseñó una forma de ahorrar energía, con sólo subir un software especial a la computadora de abordo del automóvil, y agregando un pequeño cable, es suficiente. Este modifica el consumo de electricidad del automóvil, y así, el motor utiliza menos el generador que carga la batería. Gracias a ello, se puede ahorrar combustible.

Él descubrió que el exceso de energía puede ser utilizado para cargar la batería. Y el generador, que carga la batería, puede ser apagado cuando el motor está funcionando de forma ineficiente, y de esa forma reducir el consumo de combustible.

Pero las posibilidades son mucho mayores. Si el motor pudiese ser apagado cuando no el auto está parado, por ejemplo en un semáforo, se podría ahorrar de un 5 a un 10 %, aunque esto ya requeriría ajustes en el automóvil, incluyendo un arrancador más poderoso y una caja de cambios automática.
Fuente: Erenovable


¿Y LA ENERGÍA PUNTO CERO? ¿FICCIÓN O REALIDAD?

Steorn, es una empresa, con una sólida trayectoria de seriedad a sus espaldas. Afirma que puede conseguir energía libre, basado en campos magnéticos, capaz de producir energía de forma limpia y barata. Su prototipo se llama Orbo.

Libre por que genera energía sin recurrir a ninguna fuente externa (violando el primer principio de la termodinámica), limpia por que durante la producción de energía no se producen emisiones de ningún tipo y costante por que, a menos que se produzca un fallo mecánico, la máquina podría producir energía de forma indefinida. Esa es la afirmación de Steorn.

Desconozco si este proyecto es "real", pero si lo fuese, supongo que sería adaptable de alguna manera, a todo tipo de vehículos.
He aquí algunos videos donde el director de la empresa da explicaciones(en inglés)

ENTREVISTA DEL DIRE DE LA STEORN EN LA FOX


EL ORBO EN VIVO Y EN DIRECTO:


VIDEO OFICIAL DEL FABRICANTE STEORN


Fuente: Algoflota

Nota: Si deseas dejar información sobre nuevas alternativas o información que perfile mejor este artículo, no dudes en dejarlo en comentarios. Lo incorporaré tan pronto pueda:)

Videos de Desclasificaciones Oficiales Ovni ¿Como pueden clasificar o desclasificar algo que no existe?

ECUADOR

Impresionante la tremenda cantidad de testimonios militares.

DESCLASIFICACION OFICIAL OVNI ECUADOR 1/44
Desclasificados ¿Que se desclasifica si no existe?



2/44



3/44





4/44



DESCLASIFICACIÓN OFICIAL ESPAÑA

La desclasificación OVNI en España: Una farsa



DESCLASIFICACIÓN OFICIAL INGLATERRA

Idioma: Inglés




Idiomas: Español y Gallego.

Parte I



Parte II



Parte III



Parte IV



Parte V

Castañas, formas variadas de prepararlas y videos

Receta: Como hacen castañas asadas en una sartén
01m,29s



Propiedades de las Castañas
Descripción: Un minireportaje sobre las castañas y su consumo en Irún (España)



Celebración del Magosto en Benavente.

En la zona norte de España se celebran los "Magostos". Celebraciones populares donde se celebra la llegada del otoño, y se reparten castañas calentitas.



La particularidad de la castaña gallega
Gallego (Para el que no lo entienda, el reportaje puede ser interesante por que se ve visualmente todo el proceso de recogida, selección, elaboración del marrón glacé).
08m,41s



Básicamente lo mismo que lo anterior, pero en español

Videos sobre previsiones de cambio climático y existencia o no de fraude en la existencia de tal cambio climático

Videos. Usos de técnicas de modificación del clima que podrían estar escapandose de las manos ¿O no?

http://evolucionando.blogspot.com/2008/03/videos-usos-de-tcnicas-de-modificacin.html

Videos sobre previsiones de cambio climático y existencia o no de fraude en la existencia de tal cambio climático

http://evolucionando.blogspot.com/2008/04/videos-sobre-previsiones-de-cambio.html

Videos que se pueden ver en esta dirección:

1. PREVISIONES CAMBIO CLIMÁTICO EN ESPAÑA

2.Prediccion sobre el Cambio Climatico De la revista Science Desaparece Venecia y Amsterdam

3.CAMBIO CLIMÁTICO - INFORME IPCC. ¡IMPRESCINDIBLE!

4.DESHIELO EN EL POLO NORTE EN 34 AÑOS (2040) Cambio climático. Deshielo en el Polo Norte en 34 años. Simulaciones con superordenadores.

5.CAMBIOS YA IRREVERSIBLES ..

6.OTRA OPINIÓN SOBRE EL CALENTAMIENTO GLOBAL. SEGÚN ALGUNOS CIENTIFICOS NO EXISTE y es un fraude (varios videos)

7. Animación muy divertida.

ANTES DE EMPEZAR..

Un pequeño dato antes de empezar. Un avión en un viaje trasatlantico, gasta lo mismo que un coche en 50 años.

PREVISIONES CAMBIO CLIMÁTICO EN ESPAÑA

España se parecerá mayoritariamente a Marruecos. Costará más la comida, más gasto de energia. Más enfermedades, problemas respiratorios.
3 minutos, 20 segundos.



Prediccion sobre el Cambio Climatico
De la revista Science
Desaparece Venecia y Amsterdam
1 minuto.



DESHIELO EN EL POLO NORTE EN 34 AÑOS (2040)
Cambio climático. Deshielo en el Polo Norte en 34 años. Simulaciones con superordenadores.
01M,35segundos.


CAMBIO CLIMÁTICO - INFORME IPCC. ¡IMPRESCINDIBLE!
07m,38 segundos.


CAMBIOS YA IRREVERSIBLES


OTRA OPINIÓN SOBRE EL CALENTAMIENTO GLOBAL. SEGÚN ALGUNOS CIENTIFICOS NO EXISTE:

Fraude Del Calentamiento Global Warming (calor glacial Pt.1)



Fraude Del Calentamiento Global Warming (calor glacial Pt.2)


OTRO QUE DEFIENDE LA EXISTENCIA DE UN FRAUDE

El gran fraude del calentamiento global_parte 1
Inglés subtitulado
09m,15s.



El gran fraude del calentamiento global_parte 2



El gran fraude del calentamiento global_parte 3



El gran fraude del calentamiento global_parte 4

El gran fraude del calentamiento global_parte 5


HUMOR

ANIMACIÓN MUY DIVERTIDA DEL TEMA
Ingles con subtitulos en español

COMO NO AYUDAR AL MEDIO AMBIENTE:)

Vídeos sobre el LHC, acelerador de partículas y posibles riesgos

Vídeos sobre el LHC, aceleradores de partículas, origen de rayos cósmicos, microagujeros negros:
http://evolucionando.blogspot.com/2008/04/vdeos-sobre-el-lhc-acelerador-de.html

SOBRE EL LCH

El LHC y otros monstruos
SmartPlanet
03:58



REDES ¿De qué estamos hechos y para qué sirve saberlo?
03:41
Resumen del programa Redes número 305 emitido el 3 de febrero de 2004 por La2 de tve

"Desde que hace 100 años se descubrieran los rayos X se han producido una innumerables avances científicos a través de los aceleradores de partículas
fundamentales. En estos aceleradores las partículas subatómicas chocan a velocidades cercanas a la luz, para intentar descubrir de que está hecha la materia, las leyes que la gobiernan y como este conocimiento puede mejorar nuestras vidas"

"En los hospitales existen ya diez mil aceleradores de partículas y dos tercios de ellos se utilizan para el tratamiento del cáncer
a través de la resonancia magnética, la tomografía por emisión de positrones, radioterapia etc."



La aventura más grande
04:43
Hecho con divertidos efectos especiales



Que es el Cern en 3 minutos
Inglés


SOBRE EL BIG BANG

EL BIG BANG
1] Ciencia al desnudo - El nacimiento del Universo

SOBRE LOS RAYOS CÓSMICOS

Rayos Cósmicos. Buscando el origen
SmartPlanet




Observan por primera ves, el origen de los rayos cosmicos en Casiopea A




Procedencia de Rayos Cósmicos (Informe TN)

Científicos del centro Pierre Auger, en Mendoza, revelaron que las galaxias con agujeros negros tienen un rol fundamental en la generación de rayos cósmicos, la fuente de energía más alta conocida en la naturaleza.



SOBRE LOS AGUJEROS NEGROS

CENSO
SMARTPLANET



CHOQUE DE AGUJEROS NEGROS



El agujero negro. Destrucción Total





SOBRE LOS Peligros de LHC
(Enlaces en inglés al respecto: Large Hadron Collider (LHC)
http://lhc.web.cern.ch/lhc/

Higgs boson
http://en.wikipedia.org/wiki/Higgs_boson

Micro black holes (not fully understood)
http://en.wikipedia.org/wiki/Micro_black_hole

Strangelets
http://en.wikipedia.org/wiki/Strangelets

Magnetic monopoles
http://en.wikipedia.org/wiki/Magnetic_monopoles

Supersymmetry
http://en.wikipedia.org/wiki/Supersymmetry

Hawking radiation
http://en.wikipedia.org/wiki/Hawking_radiation

Cosmic censorship hypothesis
http://en.wikipedia.org/wiki/Cosmic_censorship_hypothesis

LHC - Large Hadron Collider - Messing with the unknown

SOBRE MONOPOLOS MAGNÉTICOS
magnetic monopole

Vídeos para aprender a ser más feliz

VIDEOS SOBRE LA FELICIDAD, PSICOLOGIA POSITIVA, RESILIENCIA EN:

http://evolucionando.blogspot.com/2008/04/vdeos-para-aprender-ser-ms-feliz.html

MARTIN P.SELIGMAN. VIDEOS

IMPOTENCIA APRENDIDA, SU PRIMER DESCUBRIMIENTO.

La ansiedad (un estado general de tensión) y el vaciamiento (un estado de letargo, con la pérdida de fe, esperanza, y valor) pueden llevar a la pérdida de la eficacia, de la autoestima, y del sentido de dirección. Estos sentimientos pueden disminuir los recursos personales y la forma de sobrellevar las cosas. Una impotencia aprendida puede ser el resultado de tales esfuerzos fallidos.




APRENDIENDO OPTIMISMO. SU SEGUNDO APORTE A LA HUMANIDAD

La importancia de la capacidad humana de la Resiliencia:(wikipedia)

En psicología, el término resiliencia refiere a la capacidad de los sujetos para sobreponerse a tragedias o períodos de dolor emocional. Cuando un sujeto o grupo humano es capaz de hacerlo, se dice que tiene resiliencia adecuada, y puede sobreponer a contratiempos o, incluso, resultar fortalecido por los mismos.

De este modo se categorizan los sujetos en no-resilientes y pro-resilientes, existiendo una gradación intermedia. Se observa que a mayor actividad cognitiva y a mayor capacidad intelectual aumenta la resiliencia, no sólo emocional sino de las neuronas de los sujetos. Ciertamente que no es absoluta la relación «mayor nivel intelectual = mayor resiliencia», pero estadísticamente es muy frecuente. El sujeto con mayores conocimientos y mayor capacidad intelectual puede procesar y elaborar más eficazmente los traumas y los factores distresantes.
Ante situaciones de catástrofe (natural o provocada por el ser humano) se debe considerar la formación de las llamadas comunidades resilientes y para éstas un tratamiento específico. Teniendo en consideración que la resiliencia psíquica es el resultado de múltiples procesos que contrarrestan las situaciones nocivas, se trata de una dinámica en la cual se podrían señalar las siguientes etapas:
Defensa y protección
El equilibrio que enfrenta a la tensión
Compromiso y desafío
La superación
La significación y valoración
La positividad de sí mismo
La responsabilización
La creatividad
Clínicamente se hace una diferenciación neurobiológica entre las personalidades no-resilientes y las pro-resilientes en situaciones de estrés postraumático. En los sujetos no-resilientes o poco resilientes se observan fenómenos llamados de alta call memory; tal call memory se define por la frecuencia e intensidad en que se reactiva en la memoria consciente el momento traumático o altamente distresor. Desde la perspectiva clínica, tales reminiscencias traumáticas se pueden presentar como flash-backs o como pensamientos intrusivos, siempre de modo compulsivo.
La investigación neurológica ha demostrado que tales evocaciones del trauma se generan con activaciones autónomas de diversas partes del cerebro, en especial las de la memoria y las de vigilancia, es decir, regiones del cerebro tales como los núcleos de la amígdala, el lugar azul o locus coeruleus, el hipocampo, y luego el neocortex.

TERAPIA FICTICIA A DR.FREUD, DESDE UN PSICOLOGO POSITIVO:



RESILIENCIA

Frances con subtitulos en español.
08m,52s.

Enseñando a los niños diferentes formas de ser amado creando: "lazos seguros" o "lazos inseguros - 20% de los niños","lazos ambivalentes - 15 % de los niños", "lazo desorganizado- 5% de los niños". Muy buena conferencia de Boris Cyrulnik, Neuropsiquiatrra y etologo. Son estilos de amar, no fatalidades sin solución.



RESILIENCIA EN NIÑOS CON CANCER
Resiliencia Infantil Oncológica (RIO)
05m,10s.
"Cada uno de nosotros puede nadar a favor o en contra de la corriente del rio".
Niños dando lecciones de vida en situaciones límite


LA RESILIENCIA DE UN DINOSAURIO ANTE LA "EXTINCIÓN" DE LOS DINOSAURIOS (DE DISNEY)




FORMULA DE LA FELICIDAD DE EDUARDO PUNSET. LA IMPORTANCIA DE LA SOCIEDAD



LA BUSQUEDA DE LA FELICIDAD
PROGRAMA REDES
PARTE 1


PARTE 2


SE PUEDE APRENDER A SER FELIZ. PROPUESTAS DE LA PSICOLOGÍA POSITIVA


LA FELICIDAD ES UN ESTADO DE FLUJO

03m,03s,
Entrevista de Eduard Punset con Mihaly Csikszentmihalyi, investigador sobre los aspectos positivos del pensamientoY CREADOR DEL CONCEPTO FLUIDEZ, APROVECHADO POSTERIORMENTE POR DANIEL COLEMAN EN LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Vídeos con info sobre la depre.

Videos sobre la "depre":

4 millones en España con depresión. La gran mayoría mujeres.

DEPRESION : TRATAMIENTO, TRATAMIENTOS
Español
Video centro privado de psiquiatría

Descripción: La neuroimagen parece que detecta irregularidades en la anatomia del cerebro que ayudan a a un diagnóstico más preciso, la depresión parece alterar el hipocampo y la corteza prefrontral. Las celulas muertas por estress, no se regeneran.



OTRA INFORMACIÓN AL RESPECTO
Investigacion científica sobre la depresión
01M,55S.
Español


EMPATIZANDO. ¿QUE SE SIENTE, COMO PIENSA UNA PERSONA QUE SE SIENTE DEPRIMIDA?
PELÍCULA NACION PROZAC.
Fragmentos Prozac Nation
Español
08M,17S.
Descripción: Sobre todo que se siente cuando los otros, no pueden ponerse en tus zapatos.



MEDICACIONES

COMO ACTUA UN MEDICAMENTO ANTIDEPRESIVO
Documental de Smart Planet
Español
1 minuto.
Identificado las neuronas sobre las que actúan los antidepresivos, esto abre nuevas puertas para el diseño de nuevos farmacos más adaptados a lo que ocurre en el cerebro.


SEROXAT Y SUS IMPLICACIONES NEGATIVAS, DENUNCIADAS POR ASOCIACIONES DE CONSUMIDORES
Inglés
32m,30 s


SEROXAT - THE LIARS?
08M,10S
Inglés


POSIBLES EFECTOS EN BEBES
Inglés escrito.
Descripción: Según dice el video, estes peligros están avisados desde el propio seroxat. Es curioso que yo recuerdo que cuando comencé a tomarlo, en España, al principio, cuando salió, la etiqueta, ponía "no efectos secundarios ni contraindicaciones". Y ahora, va saliendo todo esto.



DEPRESIONES INFANTILES

Doctor Horacio Vargas, psíquiatra del Instituto Nacional de Salud Mental Honorio Delgado-Hideyo Noguchi de Peru.

Parte 1:


Parte 2




TRASTORNO BIPOLAR

MEJORAS
Español
Documental smartplanet
00m,41s.
Descripción: Tomar antidepresivos cuando se está tomando estabilizadores del ánimo, no influye en la mejora del trastorno bipolar, según un estudio norteamericano.


DEPRESIONES Y SEPARACIONES/DIVORCIO
El Dr. Pedro Bustelo en Calidad de Vida - 02/10/07
Fundación Cazabajones
Español
Tv de Uruguay.
08m,33s.
Descripción: Aconseja no separarse cuando se está sufriendo una depresión, en tanto la depresión puede distorsionar la realidad de la pareja y luego arrepentirse, por ejemplo.




Si no se detectan a tiempo, la enfermedad psicológica se vuelve crónica, cuando no se corren riesgos más graves.

Asociacion Psiquiátrica Americana

Español

¿ALTERNATIVAS NUEVAS?

EFT
Español
01M,56S
Que es EFT: Tecnicas de liberacion emocional
Descripción: Desconfio de los anuncios donde se hace el típico autobombo tradicional de la publicidad norteamericana. Pero conozco la importancia de la energia, desde el punto de vista de la medicina oriental. Por ello, me gusta conocer alternativas como esta, aunque con sentido crítico preventivo, por favor:)



NO ESTAS DEPRIMIDO, ESTAS DISTRAIDO
VIDEO MOTIVACIONAL

Vídeos donde se ve como es verdad que podemos hacernos invisibles ¡

Videos sobre invisibilidad

Redes 4332. Nos podemos hacer invisibles.
Español
00.53s.


CAMUFLAJE ÓPTICO JAPONÉS
(Traje que filma lo que hay detrás de él y lo proyecta delante)
00.09S.


Otro


LO ÚTIL QUE PUEDE LLEGAR A SER:
Spot

VIDEOS SOBRE SUBIDA NIVEL DEL MAR

VIDEOS SOBRE SUBIDA NIVEL DEL MAR:
http://evolucionando.blogspot.com/2008/04/videos-sobre-subida-nivel-del-mar.html
MÁS Vídeos sobre proyectos de manipulación climática:
http://evolucionando.blogspot.com/2008/03/videos-usos-de-tcnicas-de-modificacin.html

Videos sobre previsiones de cambio climático y existencia o no de fraude en la existencia de tal cambio climático
http://evolucionando.blogspot.com/2008/04/videos-sobre-previsiones-de-cambio.html

Documental "Seis Grados" de National Geographic, basada en libro de Mark Lynas, con subtitulos en español. Impresionante:
Videos.Previsión de escenarios en calentamiento global. El apocalipsis inminente y Mark Lynas
http://evolucionando.blogspot.com/2008/03/videos.html

VIDEOS SOBRE SUBIDA NIVEL DEL MAR

Videos que se pueden ver en el enlace anterior:

1.CUANTO SUBIRA EL MAR PARA EL 2015. TRABAJO DE UN GRUPO DE ESTUDIANTES, VISUALIZABLE EN LA MISMA PLAYA QUE ESTUDIAN.

2.VIDEO MUY SIMILAR PARA BRASIL, DE GREENPEACE BRASIL. Portugués.

3.EN GUIPUZCOA SE PERDERAN PLAYAS

4.COMO AUMENTARÁ EN PORTUGAL EL NIVEL DEL MAR

5.La ONU y Cambio Climatico

6.SE CALIENTAN LOS OCEANOS 01M,54S. Español.

7.VALLA PUBLICITARIA QUE MUESTRA COMO AUMENTA EL NIVEL DEL MAR (MUY BUENA) Inglés pero es muy visual.

CUANTO SUBIRA EL MAR PARA EL 2015. TRABAJO DE UN GRUPO DE ESTUDIANTES, VISUALIZABLE EN LA MISMA PLAYA QUE ESTUDIAN.



VIDEO MUY SIMILAR PARA BRASIL, DE GREENPEACE BRASIL.
Portugués.



EN GUIPUZCOA SE PERDERAN PLAYAS




COMO AUMENTARÁ EN PORTUGAL EL NIVEL DEL MAR




La ONU y Cambio Climatico



SE CALIENTAN LOS OCEANOS
01M,54S.
Español.



VALLA PUBLICITARIA QUE MUESTRA COMO AUMENTA EL NIVEL DEL MAR (MUY BUENA)
Inglés pero es muy visual.